Verjong je genen! Allermooiste boeken de magie en de wereld

de magie en de wereld van Yvelia verder uitdiept

’ Kate Eberlen

Saartje neemt je bij de hand en laat je met inspirerende verhalen en haalbare routines opnieuw het beste in jezelf naar boven halen

Ze brengt de boeken van de Librije van Enkhuizen tot leven

Verjong je genen! Allermooiste boeken de magie en de wereldToegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde non fictie over epigenetica en de invloed van leefstijl op biologische processen die samenhangen met veroudering. De tekst behandelt hoe genetische aanleg benvloed kan worden via factoren als slaap, beweging, voeding en het omgaan met emoties en traumas. Centraal staat de vraag hoe gerichte strategien de biologische veerkracht kunnen versterken en veroudering kunnen vertragen binnen de context van