Maurten marathonpakket + gratis Lightning Endurance hardloopbidon! Zonder cafeïne Voor dit pakket gaan we

Voor dit pakket gaan we uit van de trailrunner die op relatief lage intensiteit trailruns loopt

* Voor volwassenen wordt vaak 250-500 mg gecombineerde EPA en DHA per dag aanbevolen

Hersteldrank: Mix maltodextrine met eiwitten voor een effectieve hersteldrank na het sporten

In een verhouding van 2:1:1 (L-Leucine

Maurten marathonpakket + gratis Lightning Endurance hardloopbidon! Zonder cafeïne Voor dit pakket gaan weBen je van plan om de sportvoeding van Maurten te gaan gebruiken tijdens de marathon? Wacht niet tot de dag zelf, maar gebruik de voeding al tijdens een aantal trainingen om zeker te weten dat deze voeding voor jou fijn is en geen maag darmklachten veroorzaakt. Je kunt je lichaam trainen op het gebruik van voldoende koolhydraten tijdens de inspanning. Om een marathon te kunnen lopen train je je spieren. Het nemen van voldoende koolhydraten is