Kommando Fit 2.0 - Trainingsplan Schützenscheibe Auf der Rückseite sind Zitate

Auf der Rückseite sind Zitate des §12 SG wiedergegeben

Material: 100% PVC

30% Polyester

In-Ear-Kopfhörer

Kommando Fit 2.0 - Trainingsplan Schützenscheibe Auf der Rückseite sind ZitateKommando Fit 2. 0 ist das Training fr alle Soldaten, die zum KSK, EGB, den Fernsphern oder Kampfrettern wollen! In insgesamt 30 Wochen trainierst du mit Body Weight bungen und Lauftrainings nach dem MILFIT Prinzip. In insgesamt drei Phasen wird sowohl dein Geist als auch dein Krper gesthlt und fr die Strapazen der EFV's vorbereitet. Im Fokus stand dabei die Hllenwoche des KSK. Der Kommando Fit Plan besteht dabei aus einem Trainingsbuch im DinA5 Format