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Mon cahier Vélo training Le Craver et donne des conseils pourLe challenge cycling pour mincir et se galber grce au vlo indoor ou outdoor ! Objectif : tre la plus fit possible grce au vlo ! Que l'on soit une mordue de cycling en salle ou de vlo de route, qu'on soit juste une cycliste urbaine ou une cycliste occasionnelle, on rve toutes de se tailler la shape de nos rves ! a tombe bien : avec son ct cardio, le vlo fait mincir et en mme temps sculpte des muscles longs et fins. Un entrainement complet pour