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Corazon Calido Mente Serena Yuji este es el libro paraPartiendo de un esbozo general sobre mindfulness ? incluyendo los desafos y obstculos a una vida plena? y sobre los fundamentos centrales de las enseanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble ctuple sendero), Corazn clido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicologa. Estos son: la ecuanimidad, entendida como la